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El desayuno es el alimento que “arranca” las funciones metabólicas de tu cuerpo para que así pueda funcionar de manera correcta las siguientes 16 horas o más que estarás despierta en el día.
Por eso es súper importante empezar el día con un buen desayuno que contenga las cantidades adecuadas de macronutrientes que te ayuden a rendir al 100% en todas tus actividades.
En este recetario encontrarás muchísimas opciones de desayunos completos: smoothies, pancakes saludables, bowls, crepas, muffins y más, que te ayudarán a empezar el día con toda la energía :)
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